Consejos para dormir bien

Consejos para dormir bien Conciliar el sueño parece ser, para muchos, difícil de llevar a cabo. Ahora, desde Nattex, te revelamos una serie de consejos para lograr un plácido sueño, esencial para que nuestro cuerpo esté saludable y con energías para afrontar todas las tareas el día siguiente. 1. Haz ejercicio: Hacer ejercicio y mantenerse físicamente…