Juan Nattex: «El pijama no se inventó para ayudarte a conciliar el sueño»

Dormir sin pijama puede mejorar la temperatura corporal y la calidad del descanso. (Mundo Deportivo)

Juan Nattex, experto en sueño: “Dormir menos de 5 horas es peligroso para cualquiera, pero para las mujeres muchísimo más”

La falta de sueño prolongado afecta más a las mujeres, impactando hormonas y energía. (Infobae)